Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 50,38g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Ananas, Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Çupra, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Armut, Ceviz, Fındık, Badem. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berrin68
|