Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 77,51g | Prot: 72,14g | Carbs : 167,76g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Яшкино Крокант с Миндалем, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Лимак Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Белый Рис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Snacks/Outros: Индолина Печень Индейки, Мария Печенье, Пятерочка Банан, Мандарин. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|