Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 221,00g | Carbs : 198,01g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco, Moras, Hacendado Leche + Proteinas Semidesnatada, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Filete de Ternera, Hacendado Hélices Lentejas Rojas. Jantar: Carrefour Lomo Embuchado, Brillante Arroz Integral, Findus Al Vapor Gourmet, Brócoli. Snacks/Outros: Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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