Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 18,60g | Carbs : 41,55g.
Almoço: mustard, olive oil, mushrooms, cheese, 2 tomatoes, boiled potato, egg. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 24 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gogo64
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