Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
232 kcal
|
Líp: 2,50g | Prot: 12,50g | Carbs : 8,50g.
Pequeno Almoço: crystal light, atkins day break shake. Almoço: crystal light, unjury. Jantar: Sprite Zero, vodka. Snacks/Outros: fiber powder, water. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas, em Pé - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andthensome
|