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Buenosss días. Vamos retomando el rumbo, aveces la tiroides hace malas pasadas y el peso me varia mucho. Pero seguimos con ello. Feliz miércoles a tod@s
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 51,30g | Carbs : 98,98g.
Pequeno Almoço: Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Panela, Nespresso Café Capsulas, Panela, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Proteinas Isolada. Snacks/Outros: Ferrarini Grana Padano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Milka Choco Swing. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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