Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 30,73g | Prot: 51,07g | Carbs : 132,43g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Jantar: Котлеты из Индейки, Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Тыква, Кабачок, Баклажан, Зеленая Стручковая Фасоль, Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад, Nestle Фитнес Батончик, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|