Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 50,34g | Prot: 36,25g | Carbs : 179,67g.
Pequeno Almoço: Nestle Молочный Шоколад, Чай с Лимоном, Спагетти, Клюква, Черная Смородина, Царь Хлопья 6 Злаков, Коммунарка Шоколад Молочный. Almoço: Зеленое Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Jantar: KDV Бегемотик Бонди, Капучино, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Outros: Сельдерей, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|