Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 87,18g | Prot: 61,63g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Курага, Цикорий с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Вареная. Jantar: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Перекресток Груша Пакхам, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Жареный Картофель, Приготовленный Лук. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Apple Health - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annasteish
|