|
Сегодня отчетная месячная дата))))Посчитала я, что сбросила 1,5кг за третий месяц моей дороги к стройности)Результат радует, хотя все и движется медленно)только вперед!
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 41,47g | Prot: 62,49g | Carbs : 88,03g.
Pequeno Almoço: Кетчуп, Майонез. Almoço: Папайя, Манго, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Крекер. Jantar: Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Поздравляю! Хороший результат)
04 abr 18 por membro: delo_bylo
|
Спасибо, хотелось бы килограмм по 5 в месяц скидывать, эхъ(((
04 abr 18 por membro: Thalichka
|
Нормально, а не медленно! Куда спешить? Главное - здоровье 😉
04 abr 18 por membro: Savi_S
|
Вика, умница, хорошие мысли)))
04 abr 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|