Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 50,78g | Carbs : 42,59g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Mousse de Maracujá, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Orégano, Salsinha, Cebolinha Verde. Jantar: Espetinho de Carne, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho, Cuida Bem Paçoca com Chia, Quinoa e Amaranto, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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