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12,6%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3092 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 190,52g | Carbs : 401,46g.
Pequeno Almoço: Möhren, Gutes Land Camembert 45%. Almoço: Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Beste Ernte Suppengemüse, Thunfisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Thomy Curry Sauce. Jantar: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Honig, Ener Bio Dinkelflocken, TiP Corn Flakes, TiP Honey Wheat, ESN Protein Crispies Raw Series, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. Snacks/Outros: Gut & Günstig Salzstangen, Gut & Günstig Salzstangen. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orton12345
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