Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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135,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 119,37g | Carbs : 118,27g.
Pequeno Almoço: Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Avena 3 Minutos. Jantar: Bimbo Pan Linaza, Mayonesa Light, Peñaranda Jamón Tipo York, Tecate Light, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Maíz, Crutones, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Peñaranda Jamón Tipo York. mais...
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4057 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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