Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 186,92g | Carbs : 252,36g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, エースコック 鶏だしフォー. Almoço: セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. Jantar: カレーライス, アボカド, エビ, 温野菜, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Outros: 大塚製薬 オロナミンC, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, SizeOn, ファミリーマート 炭火焼き鳥, 桜餅. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomo.Y
|