|
Заточила на обед 20 пельмешек антицеллюлитных-жиросжигающих 🤣. Сегодня это были «Бульмени со сливочным маслом». Для вкусочка и разнообразия добавила 100г 🥦 и спасла из холодильника недоеденную мужем фасоль в томатном соусе 👍. А потом это всё заполировала кофе с парой клюквенных хлебцев Кёрнеровских и не жужжу 🐝.
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 55,49g | Prot: 118,02g | Carbs : 176,58g.
Pequeno Almoço: Ветчина Рубленая, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Яйцо Куриное. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Брокколи, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Jantar: Зефирюшки Воздушный Зефир, Мёд, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18. Snacks/Outros: Фруто Няня Яблочное Пюре, На Зубок Миндаль, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|