Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 102,85g | Prot: 108,38g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Дымов Колбаса Сыровяленая Торино, Heinz Кетчуп Balsamic, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые. Almoço: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Дымов Колбаса Сыровяленая Торино, Курица Вареная, Помидоры, Куриный Суп Лапша. Jantar: Свекла Вареная, Белая Дача Рукола, Курица Вареная, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Carlsberg Пиво. Snacks/Outros: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliy31
|