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I am doing this week three days of OMAD, until today, because I am going to have a little vacation this weekend since tomorrow, I still going to eat 16/8 but no counting calories
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52,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 57,27g | Carbs : 79,27g.
Jantar: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas, Carrington Farms Coconut Oil & Ghee, Chicken Tostadas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
04 abr 18 por membro: HCB
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04 abr 18 por membro: John10251
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Thanks, I know, that motivates me to not overeat this weekend, I am going to update my weight on Monday
04 abr 18 por membro: Keilin_4
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Histórico de Peso de Keilin_4
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