Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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79,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 77,53g | Prot: 59,67g | Carbs : 192,48g.
Pequeno Almoço: coffee. Almoço: cottage cheese, asiago cheese, diet pepsi, vinagrette, salad, oatmeal. Jantar: chocolate ice cream, egg noodles, Valley fresh steamers mixed veg. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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