Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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100,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 22,40g | Prot: 45,18g | Carbs : 171,71g.
Pequeno Almoço: Passievrucht, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Kaki, Philadelphia Naturel Light, Bruine Boterham. Almoço: Galia Meloen, Kippendij, All Seasons Gemengde Sla. Jantar: Thee, Banaan, Philadelphia Cream Cheese Light, Bruine Boterham. Snacks/Outros: Passievrucht, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Kaki. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanneke2712
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