Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 157,73g | Carbs : 82,19g.
Pequeno Almoço: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Green Olives, Mushrooms, Sirena Tuna in Springwater, Grape Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Rocket, Bean Sprouts, Capsicum, Red Onions, Vinegar (Cider), Spinach, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Cos or Romaine Lettuce. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans, Soy Sauce (Tamari), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: Quest Protein Powder Peanut Butter, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Red Tractor Foods Paleo Nut Crunch Granola. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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