Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 74,43g | Carbs : 98,53g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Кефир 1%, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|