Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 48,35g | Carbs : 26,96g.
Almoço: Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Crepe Simples. Snacks/Outros: Crepe Simples, Queijo Branco. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JOSIANE LAVRINHA
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