Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 42,64g | Prot: 41,62g | Carbs : 274,41g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые , Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Кофе. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые . Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Окей Груша Конференс, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|