|
ooohhhhh vida difícil 😥😥😓😓😫😫
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Líp: 37,00g | Prot: 48,08g | Carbs : 89,42g.
Pequeno Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Mussarela, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Café Brasileiro Café com Açúcar. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cá Novaes
|