Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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98,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 59,79g | Carbs : 165,09g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Mixbar Козинак Подсолнечный. Almoço: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Растительное Масло, Хортекс Овощи по Деревенски. Jantar: Вологжанка Молоко Топленое 4%. Snacks/Outros: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Финик. mais...
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3411 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhada - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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