Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 62,22g | Carbs : 85,57g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Certossa Pan de Molde Integral (27g). Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Calabacines Tiernos, Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Nueces Peladas, Hacendado Lonchas para Sandwich, Hacendado Jamón York, Carrefour Canónigo, Tortilla Francesa. Jantar: Ocean Sea Salmón Ahumado, Milbona Bifidus 0% Melocotón, Calabacín. Snacks/Outros: Nestea Al Limón sin Azúcares, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Jamón York, Silueta Sandwich Thins. mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sensimartos
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