Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 58,06g | Prot: 75,47g | Carbs : 169,57g.
Pequeno Almoço: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Лента Грецкий Орех Очищенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Вареное Яйцо. Almoço: Зефир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Каждый День Чернослив Сушеный, МакМастер Ржаные Макароны, Очищенные Семена Подсолнечника, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морковь. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|