|
На удивление, после вчерашнего обжорства -100 гр
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 45,12g | Prot: 46,46g | Carbs : 183,19g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Легкий 17%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичный Белок, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Almoço: Nestle Lion, Роллы Филадельфия, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Булочка с Маком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniall2401
|