Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 73,66g | Prot: 70,00g | Carbs : 160,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Черника, Магнит Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Овсяная Крупа , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Jantar: Сыр Адыгейский, Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Petra Пирожное Королевское, Американо, Isola Bio Овсяный Напиток, Мир Орехов Ореховый Микс. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex1151
|