Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 26,62g | Prot: 40,53g | Carbs : 105,72g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: AdeS Soja + Suco de Uva, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Activia Iogurte Ameixa Zero. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shirlaraujo
|