Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 49,99g | Prot: 71,18g | Carbs : 249,78g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Дымов Сервелат, Чай с Сахаром, Мягкая Белая Булка. Almoço: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Чай с Сахаром, Жареное Филе Свинины, Лента Шпроты в Масле, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Ватрушка с Творогом, Nutrend Isodrinx Fresh Apple (Isotonic Sports Drink). mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Утренний лёд - 1 hora, Танцы - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SashaPolishchuk
|