Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 63,61g | Carbs : 221,06g.
Pequeno Almoço: Panela, Nescafé Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Virgen Extra (la Parrilla del Pilar) Variedad Picual, Noel Jamón Cocido 1940. Almoço: Té (Infusión), Uramaki, Gyoza, Makis de Atún, Philadelphia Roll. Jantar: Fideos Integrales, Caldo de Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Zumo Naranja con Pulpa. mais...
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400 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naima3
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