Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 75,18g | Carbs : 197,88g.
Pequeno Almoço: 全家 小籠湯包, 奇異果. Almoço: 便當, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 馬可先生 無糖豆漿, 甜不辣, 便當. mais...
|
|
1418 kcal
|
Exercício:
em Pé - 20 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverba
|