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恢復正常生酮，第一天累身體水份出不去
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 103,21g | Prot: 69,74g | Carbs : 20,60g.
Pequeno Almoço: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 咖啡, 山核桃, 乾烤花生（加鹽）, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 金弘 無糖花生醬. Jantar: 雞蛋, 豬肉, 菠菜, 青江菜. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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