Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 29,27g | Prot: 30,44g | Carbs : 110,38g.
Pequeno Almoço: Molho de Tomate, Café. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Cenouras Cozidas, Goshen Hambúrguer de Soja, Galo Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Outros: Queijo Provolone, Hellmann's Maionese, Pão Integral. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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