Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 57,70g | Prot: 113,99g | Carbs : 38,08g.
Pequeno Almoço: Coffee Capsule, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas , Egg, Coles Extra Lean Mince. Almoço: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Butter , Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Butter. Snacks/Outros: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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