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今日はは、ガストに入学式前祝いに娘と息子と３人で食べに行きました。(^-^)
美味しかったです♡
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 73,09g | Carbs : 214,33g.
Pequeno Almoço: ご飯, 味噌汁. Almoço: セブン-イレブン お抹茶あんみつ, 温泉卵, サブウェイ ローストビーフ. Jantar: セブンイレブン しらす干し, 卵豆腐, ご飯, 相模屋 絹厚揚げ, 筑前煮. Snacks/Outros: 草餅, イチゴ. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
徒歩 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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