Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 35,06g | Prot: 110,73g | Carbs : 85,27g.
Pequeno Almoço: Optavia Honey Sweet Potatoes, Egg White , Coffee, Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Hard-Boiled Egg , Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Perdue Boneless Chicken Breast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Romaine Lettuce, Zaxby's Caesar Dressing. Snacks/Outros: Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Egg White . mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tkd_kiki
|