Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 60,43g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Кофе, Майонез, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белая Дача Салат Весенний Микс, Красные Помидоры, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сахар, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Грибами. Almoço: Банан, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яичный Желток. Jantar: Филея Шницель из Куриной Грудки, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Panda Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morka_ximera
|