Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 165,84g | Prot: 133,07g | Carbs : 106,54g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Львиное Сердце, Омлет с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Almoço: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Рыба в Кляре, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Jantar: Billa Сыр Львиное Сердце, Хлебец, Сало, Сало, Herbalife Формула 3 Белок, ВкусВилл Роллы с Креветкой. Snacks/Outros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlesyaMus
|