Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 72,61g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Владхлеб Подольский Хлеб, Сахар, Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банан, Гринагро Крем Творожный. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кальмар Отварной, Шашлык из Свинины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eine Erdbeere
|