Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 23,40g | Prot: 99,19g | Carbs : 156,56g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Семга Атлантическая Слабосоленая, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Almoço: Приготовленная Камбала. Jantar: Активиа Биокефирная 1%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Алтайские Закрома Зефир в Декоре, Ашан Киви, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Зефир Ванильный , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|