Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2010
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87,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 104,02g | Prot: 178,10g | Carbs : 110,84g.
Pequeno Almoço: Wheat Crackers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Jantar: Chicken Leg. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RndRob
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