Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 120,70g | Carbs : 45,28g.
Pequeno Almoço: Egg, Coles Extra Lean Mince, Latte Coffee, Coffee Capsule, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas . Almoço: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Butter , Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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