Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 42,20g | Prot: 82,05g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог 1%, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная). Almoço: Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Оливье. Jantar: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Яблоки, Чернослив. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
ЭКСПЕРИМЕНТ НЕ УДАЛСЯ ,КАК Я СЧИТАЮ. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА МОЛОКЕ УНОСЯТ 1,8 КГ , А НА МОЛОКЕ И БАНАНАХ 600 Г. ВСЕ-ТАКИ МОЛОКО УЖЕ ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ.
05 abr 18 por membro: Ксана44
|
СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК 100 Г 1% ТВОРОГ С КЛУБНИКОЙ И ШИПОВНИК.
06 abr 18 por membro: Ксана44
|
Тем не менее, хороший отвес) Дело движется!
06 abr 18 por membro: Whoami._.
|
ТО ЧТО ОТВЕС - ЭТО ХОРОШО. НО Я РАСЧИТЫВАЛА НА БОЛЬШИЙ РЕЗУЛЬТАТ.
06 abr 18 por membro: Ксана44
|
НА ПЕРЕКУСЫ ЯБЛОКО И ЧЕРНОСЛИВ.
06 abr 18 por membro: Ксана44
|
СЕГОДНЯ БУДУТ ГОСТИ. БУДЕТ МНОГО ВКУСНЯШЕК. НО МНЕ - ТО ВСЁ ЭТО НЕЛЬЗЯ. КАК УДЕРЖАТЬСЯ ОТ СОБЛАЗНА. ЗАРАБОТАЛА БОЛЯЧЕК , А ТЕПЕРЬ НА МНОГОЕ ТАБУ.
06 abr 18 por membro: Ксана44
|
ТОЛЬКО ЧТО УЗНАЛА , ЧТО МНЕ НЕЛЬЗЯ СВЕКЛУ. А Я МЕСЯЦА 2 ЕЛА ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БОРЩ. ОКАЗЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО СЕБЕ ВРЕДИЛА. В НЕЙ МНОГО ЩАВЕЛЕВОЙ КИСЛОТЫ.
06 abr 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|