Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2012
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72,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 46,27g | Carbs : 242,08g.
Pequeno Almoço: Potato Bread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: All Meat Combo Golden Crust Pizza (Medium). Jantar: Super Nachos (Small), Potato Oles (Small). Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Sweet Cherries. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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