Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 28,52g | Prot: 80,69g | Carbs : 263,74g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Almoço: Макфа Гречневые Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Редис. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Outros: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Яблоко, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kt.egorova.
|