Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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120,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 88,45g | Prot: 110,21g | Carbs : 68,60g.
Pequeno Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral. Almoço: Maçã, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Subway Tomate, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabio pessanha
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