|
77/58/94.5
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 81,50g | Prot: 144,13g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Свеклы, НАК Брынза Болгарская 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ладные Спираль. Jantar: Котлетки Куриные🐔, Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Outros: Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Geneticlab Micellar Casein Pro. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|