Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 64,55g | Prot: 81,02g | Carbs : 125,10g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Айсберри Щербет Смородина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|